Memória:Não se esqueça dela!

A memória é definida por alguns autores como um lugar onde se adquiri, armazena e recupera dados. Localizada no encéfalo (cérebro).

Segundo o dicionário Wikipédia (http://pt.wikipedia.org/wiki/Memória#Tipos_de_mem.C3.B3ria), possuimos vários tipos de memórias, sendo elas:

Memória declarativa. É a capacidade de verbalizar um fato.

Memória imediata. É a memória que dura de frações a poucos segundos. Um exemplo é a capacidade de repetir imediatamente um número de telefone que é dito. Estes fatos são após um tempo completamente esquecidos, não deixando "traços".

Memória de curto prazo. É a memória com duração de algumas horas. Neste caso existe a formação de traços de memória. O período para a formação destes traços se chama de Período de consolidação. Um exemplo desta memória é a capacidade de lembrar do que se vestiu no dia anterior, ou com quem se encontrou.

Memória de longo prazo. É a memória com duração de meses a anos. Um exemplo é a capacidade de aprendizado de uma nova língua.

Memória de procedimentos. É a capacidade de reter e processar informações que não podem ser verbalizadas, como tocar um instrumento ou andar de bicicleta. Ela é mais estável, mais difícil de ser perdida.

Mas por que será que a memória é tão importante assim? Você já se imaginou um dia acordar e não lembrar quem você é, ou até mesmo quem são aquelas pessoas que estão ao seu lado?. Uma pessoa sem memória não possui identidade, história de vida. Então, importante lembrarmos que ela existe!.A memória responde a estímulos extrínsecos e não somente intrínsecos, logo devemos exercitá-la!Para melhorar sua memória importante que tenha uma alimentação saudável, momentos de total descanso, associar fatos a imagens, ler, etc.Lembre-se dela, para que ela não se esqueça de você!

Fonte: Wikipédia (http://pt.wikipedia.org/wiki/Memória#Tipos_de_mem.C3.B3ria).

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